头发主要成份是角蛋白，所含多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就不会变黄及末端。补植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发不会发干、无光泽不易倒下。

补维生素B群时会经常出现脂漏性皮炎及头发开裂现象。　　1自由选择孕育保养型的浸发护发产品　　2平时不应留意饮食和营养，含有钙和维生素的食物，不利于发质的确保。　　白头发用什么洗发水让白发变红洗发水　　a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

b、多食蔬菜、水果：内所含许多包含发质所必须的微量元素。　　c、多食维生素B6、维生素E：维生素有防治白发和增进头发生长的起到。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

　　3不要过度频密地烫发和频密用于电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀分布地产于在整根毛发上，不利于毛发的维护，保持其光泽。　　4摸的方法：应梳顺发梢再行从顶部往下巴利，梳子要自由选择长齿的。

防止用于塑料梳子产生的静电。　　以上这些都是对白头发简单的，期望对你们简单。

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